Hoppa till sidans innehåll

Våra Elitatleter fys-testas på Bosön!

2017-11-20 13:20
I lördags (2017-11-18) arrangerade SVWF återigen en fys-dag på Bosön under ledning av Pierre Styfberg, Mikael Wallsbeck och undertecknad. Som alltid på Bosön blev det en mycket lyckad dag där landslagsatleter från samtliga discipliner deltog.
  • Uppdaterad: 2017-11-21 08:40

Lördagens test var i stort sett identisk med den som våra främsta elitutövare genomförde för exakt ett år sedan och ger således ett klart besked om hur våra atleter utvecklat samt bibehållit sin styrka, snabbhet, spänst och kondition. De moment som var inkluderade var följande: Knäböj, Chins, Brutalbänk (hängande sit-ups), Bänkpress, Bänkdrag, 3 olika former av lodräta upphopp samt Cooper-testen (löpning inomhus på 200m bana). Just Cooper-testen utfördes denna gång på så vis att alla fick springa under exakt 12 minuter varefter tillryggalagd sträcka mättes. I tillägg mättes och vägdes alla deltagare noggrant. Samtliga testmoment genomfördes under förmiddagen följt av gemensam lunch.

Efter lunch höll Mikael Wallsbeck från Imagine that AB ett mycket uppskattat och intressant 2 timmar långt teoripass i ämnet idrottspsykologi där många intressanta frågor och tankar väcktes och diskuterades. Våra elitatleter kommer nu även att erhålla Mikaels och Imagine that´s nyhetsbrev och för motiverade atleter existerar även möjligheter att på individuell basis arbeta med Mikael. Till vardags undervisar och handleder Mikael även studenter i idrottspsykologi vid GIH i Stockholm.

Med de presterade testresultaten i hand kan jag ännu en gång konstatera att flera av våra utövare är i riktigt god fysisk form men som alltid finns det naturligtvis utrymme till förbättring. Detaljerade testresultat för de som är intresserade finns att tillgå HÄR.

Från disciplinen vattenskidor deltog: Jakob Bogne, Felix Blomqvist, Johanna Grekula, Karl Waldefeldt, Noa Johansson, Alexander Blomqvist, Per Rudhag, Linnéa Cederquist, Cajsa Larsson, Tim Törnquist, Oliver Kjellander och Jacob Nordenhed
Från disciplinen wakeboard deltog: Albin Randow, Melanie Staaf och Eira Jansson.
Från disciplinen barfota deltog: Simon Williamsson.

På plats på Bosön för att noggrant följa våra utövare var även två av våra förbundskaptener från disciplinen vattenskidor, Bjarni Sigurdsson och Peder Blomqvist.

Videos & Bilder tagna av undertecknad finns att tillgå på följande länkar:

-        Melanie Hopp - https://youtu.be/CPWfuG9uT3s

-        Felix Hopp - https://youtu.be/jICDZSxAJEI

-        Jakob B. Knäböj - https://youtu.be/YJM_YufMUoM

-        Eira Knäböj - https://youtu.be/Us_9yOpZowo

-        Jacob N. Knäböj - https://youtu.be/DmC5bStIBKY

-        Albin Chins - https://youtu.be/p-bDOipb394

-        Oliver Bänkdrag - https://youtu.be/L1Tw11tGxAo

-        Per Brutalbänk - https://youtu.be/754Q3OIz6WU

-        BILDER - https://photos.app.goo.gl/y5pvuGUWbUPkOa883

Jag vill avslutningsvis återigen varmt tacka Pierre, Mikael, Riksidrottsförbundet, samtliga utövare och förbundskaptener för ytterligare en extremt motiverande och mycket givande samling på Bosön.

Micke
Michael Kjellander
Sportchef SVWF

Skribent: Michael Kjellander
Epost: Adressen Gömd

 

Hitta förening

 

 


Postadress:
Svenska Vattenskid- och Wakeboardförbundet
Lagastigsgatan 6
287 32 Strömsnäsbruk

Kontakt:
Tel: +46709727829, +46704834963
E-post: This is a mailto link